Брачное агентство - www.myMarriageAgency.ru - Служба знакомств - Сайт знакомств понедельник, 22 января 2018 года
Брачное агентство, сайт брачного агентства, агентство знакомств, замуж за иностранца, сайт знакомств, служба знакомств для создания семьи, брака, поиска мужа, жены, невесты, жениха, супруги, супруга
Добавить анкету / Регистрация Поиск анкет Знакомства в регионах Изменить анкету Удалить анкету Партнеры сайта

Как поднять себе самооценку

Каждого человека волнует этот животрепещущий вопрос: «Как поднять себе самооценку?» При этом некоторые сами справляются с неуверенностью в себе, а некоторые продолжают зависеть от чужого мнения, переживают, что о них подумают и скажут окружающие, ждут одобрения и из-за этого всё меньше уважают себя.

Советы серьёзного брачного агентства помогут вам поднять себе самооценку. Но перед этим хочется сказать: заниматься повышением уверенности в себе нужно регулярно, а не раз от разу. Как только вы заметили, что ваша самооценка начинает опять занижаться, вспомните о наших советах, и шкала уверенности в себе резко подпрыгнет вверх.

Совет 1. Не сравнивайте себя с теми, кто успешнее, красивее, богаче и.т.д. Вы же знаете, что всегда есть люди, которые в чем-то лучше нас, и всех опередить просто невозможно! Да, к идеалу надо стремиться, учиться у них и брать с них пример, но не сравнивать себя в плане «Вася такой богатый, а я... просто неудачник».

Совет 2. Отметьте все положительные качества своего характера и достижения. Быть может, вы настойчивы, молоды (или в возрасте, что дает вам обладание жизненным опытом) и здоровы, и все это позволит вам добиться успеха. В любом случае, когда вы видите перед собой лист бумаги с перечнем своих достижений и достоинств, самооценка неизменно поднимается.

Совет 3. Перестаньте доказывать всему миру, что вы — значимее, лучше, красивее, успешнее. Если это действительно так, окружающим будет понятно без лишних слов и усилий с вашей стороны. В противном случае они постараются поставить вас на место.

Совет 4. Не оправдывайтесь перед окружающими! Вы никому ничего не должны, так за что оправдываться? Вы — такой, какой вы есть. И чем больше вы будете придумывать оправданий, тем более неуверенней будете себя чувствовать.

Совет 5. Работайте с подсознанием. Для этого говорите себе комплименты и утверждения в позитивном ключе, например: «Я уверен в себе», «Я все могу», «Я уважаемый человек», «Я нравлюсь окружающим людям» и т.п. Мы склонны верить в то, что слышим о себе со стороны. Положительные высказывания помогут сформировать личность, которой вы желаете стать.

Совет 6. Чтобы поднять себе самооценку, следите за внешностью. Уверенные в себе люди всегда держат спину прямо, избегают зажатых и закрытых поз (например, скрещивания рук на груди), ведут себя свободно.

Совет 7. Совет успешных людей — заведите себе «Журнал успеха». Это тетрадь или блокнот, в который ежедневно нужно заносить не менее 5 записей. Пишите всё, чем вы можете гордиться — успехи в работе, домашних делах, сделанная зарядка, отказ от сигареты и т.п. Теперь, как только вы почувствуете, что самооценка опять на нуле, перечитайте записи журнала. Чувствуете, как прибавляется уверенность?

Совет 8. Относитесь к своим комплексам философски. Помните, что у каждого человека есть недостатки, только одни успешно с ними борются, а другие лишь жалуются и ноют.

Совет 9. Не получается в одиночку справиться с низкой самооценкой? Вам на помощь придут тренинги уверенности в себе и психологические центры. Обязательные, регулярные, и к тому же платные занятия, работа в группе помогут вам поднять самооценку.

Теперь будьте уверены: низкая самооценка — дело поправимое! Надеемся, наши советы сделают из вас уверенного человека с высокой (но не завышенной!) самооценкой!

Добавить анкету / Регистрация Поиск анкет Знакомства в регионах Изменить анкету Удалить анкету Полезные статьи

Copyright © 2010-2018 Сайт брачного агентства, служба знакомств, сайт знакомств / Версия 1.0

При использовании материалов этого сайта виртуальных знакомств для создания семьи, брака для электронных средств массовой информации обязательно размещение гиперссылки на www.mymarriageagency.ru, для печатных СМИ обязательно указание источника "www.myMarriageAgency.Ru - Брачное агентство".

Официальный сайт Электронного брачного агентства в социальной сети Одноклассники Официальный сайт Электронное Брачное агентство в социальной сети Одноклассники Официальный сайт и служба знакомств Электронное брачное агентство в социальной сети ВКонтакте Официальный сайт и служба знакомств Электронное Брачное агентство в социальной сети ВКонтакте
Официальный сайт (служба) знакомств с анкетами Электронное Брачное агентство в социальной сети Facebook Официальный сайт (служба) знакомств Электронное Брачное агентство в социальной сети Facebook

Сотрудничество с администрацией сайта виртуальных брачных знакомств, вопросы размещения рекламных материалов (баннерной рекламы) на страницах портала знакомств для серьезных, семейных отношений, справочная информация по вопросам работы веб-сайта агентства - обращайтесь по электронной почте: raman-kursk@mail.ru, ICQ (аська): 82079833 никнейм: (Raman) администратора веб-сайта Электронного (виртуального) Брачного агентства для серьезных знакомств
Полная контактная информация администрации веб-портала Электронного (виртуального) Брачного агентства расположена здесь...

Copyright © 2010-2018 Software and design by Raman

Создание сайтов в Курске - Создать сайт в городе Курске

        Рейтинг сайтов знакомств, каталог сайтов знакомств     Яндекс.Метрика